看完这份产前攻略,孕妈产前心态稳稳的!

日用讯    2021-11-25 15:23    40次浏览

次生宝宝的你离预产期越来越近,你是不是既兴奋又焦虑。

兴奋又期待即将出生的宝宝,又焦虑不知道要做些什么准备。这边攻略已经帮你做好了,你只管“抄作业”就好。

需要的证件

户口本、结婚证、夫妻双方身份证、准生证、医保卡、围保本、母子健康手册,有条件也可以带上之前的检查结果。

这些证件用于办理入院和宝宝出生后办理各种手续。证件存放的位置要和家人交代清楚,方便拿取。

待产包

待产包是为分娩和坐月子准备各类物品的总称,我们这里具体讲的是为分娩准备的待产包。一般7-8个月就可以开始准备了,以应对各种突发情况。

妈妈包:宽松舒适的开襟睡衣,方便产后喂奶时穿脱;一次性内裤,卫生又方便;一次性护理垫;哺乳文胸;洗漱用品;餐具;舒适防滑的拖鞋;出院时衣物;吸奶器;纸笔,可以产前住院时记录宫缩时间和胎动次数;纸;湿巾;水杯。

宝宝包:包被;纸尿裤(根据产检宝宝大小买);婴儿衣服;奶瓶;备用的新生儿配方奶粉。

进入产房要携带的:手机和充电器,待产期间可以用手机分散下注意力,也方便联系产房外的亲人;一次性护理垫;刀纸;婴儿包被;婴儿上衣;纸尿裤;水杯;补充能量的食物。

饮食

产前饮食要以高蛋白、高能量,易消化的食物为主,可根据产妇个人喜好选择,但患有妊娠期糖尿病的产妇要遵医嘱,防止血糖骤升发生意外。

在待产期间要遵循少食多餐原则,可以每日进食4-5次。选择面食,蔬菜、水果、蛋类、肉类、奶制品等,及时补充水分,但也不能暴饮暴食。

同时可以准备一些巧克力、士力架、红牛等可以快速补充能量的食物,带入产房。

剖宫产产前准备

剖宫产和顺产不同,产前会有一系列准备。由于剖宫产是腹部手术且需要麻醉,术前6-8小时禁食禁水,做好胃肠道准备。

禁食前一餐也要以清淡为主。剖宫产术前可能需要备皮,放松心态,听从护士安排即可。

十月怀胎,一朝分娩,瓜熟蒂落。新手妈妈不必太过焦虑,之前的努力加上现在的准备,一定可以顺利迎接宝宝的降生的。

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