抓住吃饭关键期,培养孩子自主进食的能力

日用讯    2021-11-25 16:27    38次浏览

宝宝六个月之后就开始添加辅食,一周岁之后,有些宝妈就已经用辅食代替母乳,可是带孩子吃饭关键期,很多新手宝妈并不知道该如何锻炼孩子独立自主吃饭的方法,还是在一直喂宝宝吃饭,可是这种做法在孩子已经开始,可以自己吃饭时,就不建议家长继续喂食。

很多家长会发现孩子在吃辅食之后,肠胃功能总是出现各种问题,有些孩子出现大便干燥,有些孩子出现积食,也有些孩子因肠胃不适而发烧,基本都与辅食有关。

这是因为孩子在年幼时期无法掌控自己的饭量,而家长担心孩子吃不饱,就给孩子摄入过多的食物,造成了胃部压力。其实能够让孩子自主吃饭,可以顺带锻炼孩子的很多能力。

孩子自主吃饭的好处

孩子能够自己用餐具吃辅食的时候,家长就可以适当地让孩子自己进食,虽然它在进食过程中会弄的屋子脏乱差,但了解一下好处之后,相信家长都会锻炼他自主进食。

、锻炼独立自主的能力

在孩子小的时候,家长可以喂他们吃各种食物,但是家长不可能喂孩子吃一辈子饭,所以越早培养孩子独立进食的能力。

对孩子来说越能促进他身体各个器官的协调性,手脑眼并用的能力,对早期开发大脑和手部精细动作是非常有好处的。这种能力带来的好处,远远超过孩子弄得满身是食物造成的损失。

并且随着时间的推移,家长如果让孩子越来越多地做自己力所能及的事情,他的自理能力会让家长刮目相看。

第二、便于形成规律的饮食习惯

家长经常抱怨孩子不爱吃饭,爱吃零食,在吃饭时容易三心二意做其他的事情,这与孩子的饮食习惯是息息相关的。家长越早让孩子养成独立吃饭的习惯。

这对培养孩子规律的饮食是非常必要的。餐桌上的规矩和孩子日常行为的规则同等重要,对孩子的身体健康都有着重要的影响,家长们千万不要忽视规律的饮食习惯对孩子的重要性。

第三、掌握饭量,减少胃部压力

家长喂饭只是机械地动作并不能真正了解孩子是否吃饱,是否吃好。而有些家长通常为了让孩子能够再吃一口想尽办法哄骗孩子,认为孩子吃得越多身体越好。

家长的这种做法容易对孩子的胃部造成压力,让孩子产生积食的现象。培养孩子独立进食的能力,让孩子能够自主掌握饭量,按需进食,既能吃得饱又能吃得好,孩子身体所需要的营养也能充分地保证,一举多得,家长何乐而不为。

如何锻炼孩子自主吃饭

既然孩子自主吃饭,有这么多的好处,那么该如何培养孩子的这一能力?家长不妨尝试以下四种办法。

、不要担心孩子吃不饱

很多家长尤其是家中的老人,每顿都担心孩子吃不饱,即便孩子反复强调自己已经吃饱了,家长们还会再逼迫孩子吃一些。培养孩子独立进食能力的步,就是家长放开这种不必要的担心。

我们的孩子都非常聪明,如果吃不饱他一定不会离开餐桌,即便是一顿吃不饱,下一顿也一定会填补回来,家长不必过分忧心孩子有吃不饱的现象。家长只要在每餐能够保证孩子身体所需要的营养量而作准备便足够。

第二、不要怕孩子弄脏衣物

有些家长把家中的大小事务处理得井井有条,家中的卫生也非常清洁,所以他们拒绝让孩子独立吃饭,怕孩子弄脏衣物,也有的家长嫌麻烦,不愿意为孩子多洗弄脏的衣服。

家长的这种躲懒或者是爱干净的做法,其实是破坏了孩子在早期读养成独立进食习惯的好机会。不要过分在意孩子是否会弄脏衣服和餐桌地面,放手让孩子独立探索,主动进食,孩子虽然会弄乱东西,但是他们也得到了锻炼的机会。

第三、给孩子适应的过程

孩子在一开始学习吃饭的时候总会出现这样那样的问题,不会用勺子,不能把饭菜准确地送到嘴中,甚至弄到餐桌地面和衣服上,但是这些都是孩子在学习自主吃饭的过程。

家长要给孩子适应吃饭的过程,不要因为孩子的排斥或者是哭闹就心疼拒绝了孩子独立吃饭,正如同孩子学习走路一样,摔倒是为了能够更快地行走。

所以在吃饭时出现的一系列小状况都能辅助孩子,让他们更快地进入独立自主进食的状态,这对孩子来说是谁都无法替代的过程。

教育谭谈说寄语:

想要让孩子快速成长,就需要给他提供不同的锻炼机会,而且在锻炼过程中,孩子需要进步的空间,家长也要对孩子充满耐心,这样孩子在得到了充分锻炼之后,才能够更好地掌握技能。

每个家庭的情况都不尽相同,所以家长应该结合自己家的实际情况,调整教育孩子的方式,让孩子独立进食,也有很多的技巧,家长也可以结合以上方法,探索出针对自己孩子的教育方式。

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