【课程简介】

中国舞包括中国古典舞和中国民族民间舞，作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的民族风格的特色舞蹈。

【舞蹈种类】

中国古典舞：

古代宫廷的舞蹈。按每个朝代不同而各异。现在常见的（根据古代遗留下来的文献等经过现代人的总结提炼）——汉唐古典舞，具代表的《踏歌》《霓裳羽衣舞》；古典舞应该也是属于汉族舞蹈，因为她独具特色，所以从汉族舞中分离出来。古典舞就是古代宫廷皇家舞蹈，是皇室贵族才能看的舞蹈。从其源来说，是古代舞蹈的一次复苏，是戏曲舞蹈的复苏，是几千年中国舞蹈传统的复兴。十分明显，它的审美原则不是什么新发明，而是几千年中华文化的流传和延续，是用一根长线从古串到今的，这些原则非但在戏曲中可见，在唐宋乐舞中，在汉魏“舞戏“中，甚至在商周礼乐中，都能见其蛛丝马迹它的文化特征，就其流来讲，它是在原生物上生成的一个崭新的艺术品类，这是一个可以和芭蕾舞、现代舞相媲美的新的舞蹈种类，这个衍舞种是地道的中国货。

中国民族民间舞：

泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、民间舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。

【课程内容】

阶段：

了解中国古典舞基本知识和基础理论

古典舞手形/手位/步位

古典舞基本舞姿

腿部、躯干、手臂、头和眼睛(视线)等动作的协调性

手、眼、身、法、步的要求

身体软开度，形体基训；（地面训练/形体把杆组合）

形、神、劲、律身韵基本动作要素；古典舞“身韵”即“身法”与“韵律”的总称

提、沉、冲、靠、含、腆、移、旁提的动律元素；呼吸的要求

第二阶段：

古典舞身韵综合性组合，古典舞舞蹈片段组合

动作要领（旋转/翻身/弹跳）

古典舞技巧

古典舞成品舞

第三阶段：

民族民间舞蹈（傣族舞，藏族舞，维族舞，蒙古舞等）

民族民间舞基础元素、基本功、组合

独舞片段、技术技巧综合性展示；表演性身韵组合

成品舞

【招生对象】

身体素质良好、健康，喜爱舞蹈有意从事舞蹈行业者;希望得到系统专业化教学；零基础且想专业系统学习中国舞的学员。让你不光会跳舞，更会如何“教”别人。

考核通过颁发教练证书。

【教学目标】

传播中国古典舞文化，培养学员的独立表演能力

菡瑟Handsome Dance舞蹈培训

武进区总校：常州市武进区湖塘定安西路1-3号湾里综合楼6楼（妇婴医院十字路口）

钟楼区分校：常州市钟楼区南大街A座3/4/5号电梯上4楼104-416-417室（靠近泰富百货）