吃过火龙果的人都知道,火龙果的肉有红心的和白心的,以前是白心的比较多见,随着种植技术的提高,这几年出现了红心火龙果。那么红心火龙果和白心火龙果的区别是什么呢?
功效作用
红心火龙果是仙人掌科量天尺属多年生蔓性植物,是一种新兴的有良好保健功效的水果,原产于西半球赤道附近,中美洲热带雨林地区。具有美容养颜、润肠通便、改善贫血等功效。
1、美容养颜
红心火龙果富含花青素,其抗氧化、清除自由基的作用比普通火龙果强,可减少色素沉着,具有美容养颜的功效。
2、润肠通便
红心火龙果富含膳食纤维,一方面可吸水膨胀使粪便软化,另一方面可加快胃肠道的蠕动,起到促进消化、通便的效果。
3、改善贫血
红心火龙果中维生素C和铁的含量相对丰富,可改善贫血,对于贫血,尤其缺铁性贫血的调理效果尤为显著。
养颜美容。
火龙果的维生素和膳食纤维对女性的面部美容还是有很大帮助的。所以,如果女性朋友能经常吃火龙果,自己的好处就不用多说了。
体质虚弱的女性:体质虚弱的女性如果吃了冰冷的红火龙果,会导致感冒症状加重,增加四肢冰凉感,促进末梢血液循环不良,即使在夏季炎热,还会引起手脚麻木。在冬季,受寒冷环境的影响,不适感会更重。因此,寒性体质的女性不宜食用,尤其是经期。